Időigényes dolognak tűnik kozmetikushoz időpontot foglalni és járni rendszeresen. Viszont nagyon is megéri, mert korántsem biztos, hogy mi otthon a célnak megfelelő krémekkel és arcápolási…
Mutass többet Arckezelés fontossága szakszerűen
Kategória: Egészség
Árt a derekunknak, ha nehéz tárgyat emelünk?
„Már a cipőfűzőm miatt is félek lehajolni, nehogy megfájduljon a derekam.”„Nem merek nehezet emelni, mert az árt a gerincnek.”Kresz Ábris, a Sherlock Rehab gyógytornásza, számos alkalommal hallott…
Mutass többet Árt a derekunknak, ha nehéz tárgyat emelünk?
Babamasszázs: a baba-mama kötődés biztos alapja
A babamasszázs varázslatos dolog. Közelebb hoz a kisbabádhoz, elkezded jobban megérteni a baba kommunikációját, szeretetnyelvét, így pontosan azt tudod neki adni, amire szüksége van. A…
Mutass többet Babamasszázs: a baba-mama kötődés biztos alapja
Anyagcsere gyorsítás íme 9 egyszerű módszer.
1.Egyél sok fehérjét minden étkezésnél. Az étkezés néhány órára megnövelheti az anyagcserét. Ezt nevezik az élelmiszer termikus hatásának (TEF). Ennek oka az étkezésben lévő tápanyagok megemésztéséhez,…
Mutass többet Anyagcsere gyorsítás íme 9 egyszerű módszer.