A zsálya (Salvia officinalis) egy gyönyörű és illatos növény, amelyet már évszázadok óta értékelnek a konyhában és a gyógyászatban. Ebben a blogbejegyzésben felfedjük a zsálya…
Mutass többet A zsálya előnyei és felhasználási módjai
Kategória: Egészség
10 hatékony módszer a mentális egészség megőrzésére
A mentális egészség az egyik legfontosabb tényező az egészséges és boldog élet fenntartásában. Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat, és teljes értékű életet élhessünk, szükségünk van…
Mutass többet 10 hatékony módszer a mentális egészség megőrzésére
A csipkebogyó olaj
A csipkebogyó olaj kiváló forrása azoknak a tápanyagoknak és vegyületeknek, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak. Az olaj a csipkebogyó magjából készül, amely magas koncentrációban tartalmazza…
Mutass többet A csipkebogyó olaj
A csipkebogyó tea
A csipkebogyó tea más néven vadrózsa, vadon termő bokor, mely a rózsafélék családjába tartozik. Az érett bogyók rendkívül gazdagok C-vitaminban és más antioxidánsokban, ezért a…
Mutass többet A csipkebogyó tea
Csipkebogyó
Természetes és egészséges összetevőket keresve talán nem gondolnád, hogy a csipkebogyó – vagy más néven az édesgyökér bogyó – valójában egy nagyszerű választás lehet. Tele…
Mutass többet Csipkebogyó
Az orbáncfű – A természet ajándéka
Az orbáncfű egy rendkívül sokoldalú növény, amely számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. A népi gyógyászatban évszázadok óta használják, és ma már a modern orvostudomány is elismeri…
Mutass többet Az orbáncfű – A természet ajándéka
Arckezelés fontossága szakszerűen
Időigényes dolognak tűnik kozmetikushoz időpontot foglalni és járni rendszeresen. Viszont nagyon is megéri, mert korántsem biztos, hogy mi otthon a célnak megfelelő krémekkel és arcápolási…
Mutass többet Arckezelés fontossága szakszerűen
Árt a derekunknak, ha nehéz tárgyat emelünk?
„Már a cipőfűzőm miatt is félek lehajolni, nehogy megfájduljon a derekam.”„Nem merek nehezet emelni, mert az árt a gerincnek.”Kresz Ábris, a Sherlock Rehab gyógytornásza, számos alkalommal hallott…
Mutass többet Árt a derekunknak, ha nehéz tárgyat emelünk?
Babamasszázs: a baba-mama kötődés biztos alapja
A babamasszázs varázslatos dolog. Közelebb hoz a kisbabádhoz, elkezded jobban megérteni a baba kommunikációját, szeretetnyelvét, így pontosan azt tudod neki adni, amire szüksége van. A…
Mutass többet Babamasszázs: a baba-mama kötődés biztos alapja
Anyagcsere gyorsítás íme 9 egyszerű módszer.
1.Egyél sok fehérjét minden étkezésnél. Az étkezés néhány órára megnövelheti az anyagcserét. Ezt nevezik az élelmiszer termikus hatásának (TEF). Ennek oka az étkezésben lévő tápanyagok megemésztéséhez,…
Mutass többet Anyagcsere gyorsítás íme 9 egyszerű módszer.